冬天流鼻涕咋办

1、热敷减轻冬天流鼻涕冬天一直流卷铈燔叭鼻涕的话，鼻涕黏稠时会堵住鼻腔，此时热敷可以减轻流鼻涕和鼻塞症状，因为鼻黏膜遇热会收缩，鼻腔讵畿缤耒会变得通畅，黏稠的鼻涕也容易水化流出。具体做法：将毛巾蒸热至45度左右，或浸入50度的热水中，拿出拧干水分，在鼻子上进行热敷，让鼻子吸入热蒸汽，持续一段时间，至没有热气即可，重复做几次。

3、按摩迎香穴减轻冬天流卷铈燔叭鼻涕按摩迎香穴可以有效减轻冬天流鼻涕，用手指指腹缓慢轻柔地按摩鼻翼两侧的迎香穴，旋转按摩50下，每天馘銮讨相早、中、晚按摩3次，至鼻内有通气的感觉，还能缓解冬天感冒后鼻塞、鼻痒、打喷嚏的症状。注意迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

5、生姜水泡脚减轻冬天流鼻涕每晚在睡觉前用热水加生姜片泡脚，时间为20分钟，身体微出汗以及双脚皮肤微红即可，然后轻轻地搓脚心或按揉脚心300-500下，这样可以刺激穴位，促进血液循环，让你冬天不再为流鼻涕而烦恼。