情绪病 bye bye

1、阿Q精神胜利法抱住上帝给我关上了一扇门，必定给我开一扇窗的心，去迎击不良的情绪。

2、向下看专找比自己不幸的作对照，让自己尽快冷静下来，以消除“情绪病”。