怎样帮高中孩子走出焦虑压力

1、1，首先我们要搞清楚焦虑的本质是什么，一个人之所以焦虑，是因为他抗拒现实，恐惧未来，因为无法掌控自身命运，所以才会焦虑。

3、3，而作为高中孩子的父母，我们应当多和孩子沟通，了解产生焦虑压力的原因，是因为学业，还是人际关系，或者情感原因，只有找到了源头，才能对症下药。