踝关节前面疼痛怎么办

1、损伤也许是因为走路过度或者跑步运动过度导致的关节疼痛，可以使用一些药酒

3、肌腱炎如果是关节前方疼痛的话也许跟肌腱炎有关

5、注意休息要注意休息，减少走路和运动的频率和强度

7、热敷可以用热毛巾敷在疼痛处，促进血液的循环