百合燕麦小米粥

 时间:2026-02-12 08:09:30

1、提前几个小时取适量的百合浸泡在水中。分别取适量的燕麦和小米,淘洗干净后浸泡一会。

百合燕麦小米粥

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2、砂锅内加入适量的清水,水烧开后倒入百合,搅拌一下并煮开。煮开一会后加入燕麦,搅拌均匀后换中小火慢煮15分钟左右。接着倒入小米,开大火搅拌均匀煮开后换中小火慢煮至小米开花。然后加入适量的枸杞,搅拌均匀。

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3、加入枸杞后煮5分钟左右后调入适量的冰糖,搅拌至冰糖融化粥浓稠就可以了。

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