蒜香三明治的做法

1、准备好所有材料，面包头天晚上做好，第二天早上切成0.5mm厚的片，生菜洗净空干水。

3、平底锅放4g玉米油，小火将鸡蛋煎成圆饼，鸡蛋熟后放到盘子中，备用。

5、拿出一片面包片，均匀抹上一层蓝莓酱，接着在上面放生菜，在加一片面包片，接着放鸡蛋饼、在鸡蛋饼上抹裼沙钔炯上番茄酱，再放上火腿肠，再加上最后一片面包片。