夏天吃什么可以有效清热解毒

1、西瓜的味甘、性寒，能够良好的调节心、胃和膀胱。具有清热解暑，除烦止渴，利尿的作用。

3、牛黄解毒片是一种家庭常备泻火解毒的中成药，有丸剂、胶囊等剂型，由人工牛黄、大黄等成分组成，具有清热解毒，通便，消炎的功效，一般应用于流感、咽炎及肺部感染。