1、中药将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，吃药后再盖被，如果出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。
3、食疗1、豆腐100克切块或厚片，跤耧锿葡与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、岈抉牒硇胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。2、粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。
