奶水不够怎么办

1、宝贝天生具有吮吸的能力，产后不管有没有奶水都得让宝贝吸，多吸可以刺激多分泌乳汁。

3、坚持每天喝汤，猪蹄、鱼、花生等都有催奶的作用。

5、最后告诉宝妈们保持美好的心情很重要，不要因为一点小事就乱发脾气，每天的睡眠时间要充足，趁宝贝睡了赶紧休息一下。