新手妈妈如何有效追奶

1、 首先一定要有纯母乳喂养的决心和信心。追奶要坚持，不能因为身边亲人的质疑改变初衷，要相信自己，相信宝宝，只要不断吸允，奶量很快就会上去。

3、 另外，夜里也要坚持喂奶。夜间的泌乳量特别多，这是追奶的最好时机。可以把宝宝放在妈妈旁边，或者是最近的婴儿床，以方便夜间哺乳。天气冷的话，可以躺着惭橐抛狠喂，有利于妈妈多休息，不会太疲劳。千万不能因为怕影响休息，就抱离而添加其它，错失了夜间哺乳，奶量肯定是上不去的。这点我深有体会，因为吃了很大的亏，真心希望大家不要重蹈覆辙。