1、泡脚。晚上用温水泡脚半小时，能有效改善脚冷的情况，泡脚时可加上一些中药，保暖驱寒。
2、棉鞋。冬天到了只有厚厚的大棉鞋才能缓解我们的脚冷，风度扔到一边，大棉鞋套上。
3、棉袜。冬天必须要穿上长筒袜，可是长筒袜也分很多种，纤维的、纯棉的、羊绒的、针织的，一双厚厚的羊绒袜冬天必不可少。而且，袜子要天天换洗。
4、药膳调理。脚冷，体寒，很可能是因为身体虚，寒气入侵，可去医院治疗或者采用食补的方法调理身体。
5、太阳。脚冷的人一定要多换着鞋穿，鞋子放在太阳底下暴晒，第二天穿就会暖和很多。
6、鞋垫。厚厚的毛绒鞋垫垫在脚下，比没有鞋垫温暖百倍，而且鞋垫上的绒磨没了之后可以换一双新的鞋垫，鞋子不穿的时候要把鞋垫抽出来晒一晒。
