咖啡因对身体都有什么危害

 时间:2024-10-13 19:37:05

1、恝虎幼荤咖啡因给人体带来的已知的危害有很多。会加重动脉硬化,动脉硬化会让血压升高,如果你患有高血压,最好把咖啡的用匪犬挚驰量控制到每天1杯-2杯,或饮用去咖啡因的咖啡;会引起类似焦虑的症状,如心悸、震颤、睡眠紊乱等。

咖啡因对身体都有什么危害

3、如果你有喝咖啡、饮茶及功能性饮料的习惯,或有长期摄入大量咖啡因史,现在要减少咖啡因的用量,就要意识到你有可能会出现短期的戒断症状。

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