1、
2、睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;
3、睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;
4、睡眠质量：多恶梦;总的睡眠时间少于6小时;
1、
2、次性或急性失眠：病程小于4周;
3、短期或亚急性失眠：病程大于4周小于3～6个月;
4、长期或慢性失眠：病程大于6个月。
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2、短暂性失眠(小于一周)，大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。
3、短期性失眠(一周至一个月)，严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
4、长期失眠(大于一个月)，慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。
