眼疲劳怎么办 眼疲劳缓解小妙招

1、眨眼我们的眼睛之所以容易疲劳，就是因为我们过于专注地看一样东西，结果使得眼睛变得干涩造成的，所以要意识地多眨眼，能帮助缓解眼疲劳。

3、做眼保健操做眼保健操其实也就是对眼周穴位轻轻的按摩，做眼保健操可以使眼睛轻松很多，对于眼疲劳的缓解有一定帮助。

5、热毛巾敷眼在感觉眼睛疲劳时，不妨用热水将毛巾沾湿，然后把毛巾放到眼部热敷，水要热一些，敷一会儿后会感觉舒服很多。