怎么使臀部变得更翘

1、运动一般运动是最快让臀部变得更翘的主要方法，但是需要你长期坚持下去，而且运动的方法一定要正确，建议选择健身房，由专业的教练指导比较好。

3、减肥很多时候臀部塌也是因为肥胖的骒貉缭塄原因，所以平时的时候注意锻炼，一方面是塑型，另外一方面就是保持身材，所以，坚持减肥让你的身体变得更好，臀部也能变翘。

5、做瑜伽瑜伽对于身体的塑形是最有效的，做瑜伽的时候，一定不要随意去做，跟着节奏和教练的指导做，有些动作对臀部塑形非常重要。