儿童铁吃过量了怎么办

1、一个是换家里的铁锅。因为中国人有铁锅做饭，所以基本上中国人是不缺铁的，所以要换一口好锅。

3、一个是可以吃一些粗粮调和一下，注意这一一定是要粗粮，就是带有麸皮的那种。

5、多运动多喝水，加快身体的新陈代谢，力争快速加快铁元素的代谢。