人记忆的最佳时间，让你学习能力倍增

 时间：2026-02-13 06:10:31

1、第一最佳记忆时段：6-7点钟

人记忆的最佳时间，让你学习能力倍增

2、第二最佳记忆时段：8-10点钟

上午8-10点钟这一时段，内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。

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3、第三最佳记忆时段：18-20点钟

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4、第四最佳记忆时段：21点钟

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