降血糖的极简小妙招

1、妙招一：准备黑豆40克，加水浸泡一天一夜，放入锅中加水烧开，小火煮到黑豆酥软，打入一个鸭蛋，煮熟之后喝汤吃蛋。这个办法运用的是黑豆和鸭蛋的滋阴功能。其中，黑豆味甘，性平而无毒，有解表清热、养血平肝、补肾滋阴、补虚黑发的功效。鸭蛋味甘咸，性凉，有养阴清肺的效果。它们一个滋肾阴，一个滋肺阴，对于肾肺阴虚的糖尿病患者十分有益。