海米冬瓜营养菜

1、准备食材：冬瓜300克，水发海米50克，葱、姜、蒜各适量。

3、将冬瓜劈开，用勺子将瓤刮掉。

5、将食用油少许，放入锅中，开火，放入几粒花椒，待花椒微黄后，捞出，放入切好的葱、姜、蒜，待葱花微黄，将冬瓜倒入锅中翻炒。