1、首先就是，要想让三岁的小孩中午睡觉，还是比较容易的，他们这个岁数已经懂一些事情了，给他们讲讲道理，告诉孩子不睡觉就没有办法下午好好玩了。
2、再有就是，但小孩子也许道理都懂，只是他们的自控力差，这时我们要给孩子营造一个睡觉的安静的环境，想办法要孩子躺下。
3、当然还有就是，如果孩子不想躺下，你可以哄他，只要他躺下，就给他读故事，这样很容易让三岁的孩子躺下，听着故事很快就睡着了。
4、如果三岁的孩子你哄劝也没办法让他上床，那你一定要严厉坚决的告诉孩子，中午必须睡觉，让孩子不要以为赖皮一下就可以不睡觉了。
5、除了给三岁的孩子讲故事，还可以让孩子听着柔和的音乐来午睡，这样孩子会很快入睡了。还可以给孩子设定一个较短的时间（比如3分钟）来让孩子躺着，过不了多长时间就会睡着了。
6、还有就是，也可以哄鹩梏钔喔三岁的孩子，和孩子一起躺下，比赛看谁能一直不说话不动，小孩子都喜欢比赛，他会把这个当游戏来做，躺着闭上眼睛，不动，很快就睡了。
