如何检查内分泌失调

 时间：2026-04-21 22:22:36

1、提前一天晚上洗头，用清水

2、正常睡觉

3、第二天早晨洗头，看看是否掉头发，如果掉头发，并且面色发黄证明营养不良切内分泌失调。

4、治疗的最佳办法就是正常9点之前睡觉，早晨5点后起来

天天最好进行晨跑半小时，持之以恒

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