1、不能吃太多油。比如猪油，还有鸡油等等都是不能吃的，如果实在是忍不住也是要节省些少吃一些。
2、可以吃黄花菜。因为本身它就是温和的，而且特别的适合做汤喝，加上一丝丝的盐，就可以了。
3、不可以吃太多盐。那个很重要，盐分太多，容易刺激身体的机能。特别是针对于一些大菜，那是更加的不可以吃。
4、不要吃油煎的菜。刚生完孩子对于油这个火辣辣的，还是不要吃的，所以一般生完孩子，可以吃的，或者喝的，都是煮或者是熬制的。
5、其实最关键的还是对于孩子的成长，你说你吃太辣，太咸的等等，对于孩子的也不是很好。孩子的成长就是需要安静的睡觉，安静的吃东西，一切都是慢慢的来。
