宫寒不孕怎么调理

1、【身体注意保暖】现在绝对不能像以前一样不注重保暖了。天气冷就还是穿上秋裤、毛裤吧，别管美不美的问题，现在美了，以后都是一身的毛病得不偿失。夏天在家脚底也最好穿上薄袜子，这样可以防止脚底受凉。

3、【每天睡前泡个热水脚】脚底有很多穴位。多泡脚可以帮助睡眠，同时对预防感冒等很多疾病都有效果。让脚底的热气上行，帮助自己改变宫寒的问题。

5、【每天睡前用热毛巾敷肚脐眼】子宫就在肚脐眼附近，所以用热毛巾敷的效果会比较好。记住，水不要太烫了，免得把自己的皮肤烫伤了就不好了。