1、准备好食材,番茄洗干净,沥干水份。

2、然后把番茄切成小块,备用。

3、把玉米剥粒,洗干净备用。

4、然后把蒜头跟葱花切好,备用。

5、把两个鸡蛋打到碗里来,然后用筷子搅拌均匀,备用。


6、热锅,烧水。

7、水开以后倒入玉米。炖煮3分钟。


8、然后在倒入番茄,炖煮5分钟。

9、然后加入一点盐,加入蒜头,再炖煮1分钟。


10、然后倒入葱花,炖煮1分钟。

11、最后关火,倒入鸡蛋液,盖上锅盖焖1分钟。


12、即可出锅。

时间:2026-02-14 22:42:54
1、准备好食材,番茄洗干净,沥干水份。

2、然后把番茄切成小块,备用。

3、把玉米剥粒,洗干净备用。

4、然后把蒜头跟葱花切好,备用。

5、把两个鸡蛋打到碗里来,然后用筷子搅拌均匀,备用。


6、热锅,烧水。

7、水开以后倒入玉米。炖煮3分钟。


8、然后在倒入番茄,炖煮5分钟。

9、然后加入一点盐,加入蒜头,再炖煮1分钟。


10、然后倒入葱花,炖煮1分钟。

11、最后关火,倒入鸡蛋液,盖上锅盖焖1分钟。


12、即可出锅。
