1、打开sqlserver2008R2，【新建查询】-->输入 sp_helptext 'sp_helptext'，我用这个存储过程做示例，F5执行
3、选中query2，选择【调试】-->【启动调试】ALT+F5，等待执行完毕，如图所示，因为这是系统存储过程，所以已经是很优化了，下面看不到执行时间，正常你的程序，启动调试后，都有执行时间的，找到最长时间的那一段，检查问题
5、sql优化的常用办法2：尽量不要用order by，排序最好使用自然排序，就是在表设计的时候，就假如ID序号，这样来的排序规则同系统规则一致，不必再次消耗时间来重新排序
