父母不呵护自己怎么办

1、好好照顾自己，学会爱惜自己：任何时候都要爱自己，越是没有人爱，越是要爱自己。

3、在这样的困境中自己站起来：越是困境越要自己站起来，否则被打垮了就永远站不起来了。

5、多和其他的亲人亲近：如果和父母产生了争执，可以向家族中的其他的亲人求助