生活灰暗时要用心去感受色彩的光亮

1、找好朋友到环境美好的地方交谈交谈，用放松交流方式驱赶灰暗的日子。

3、去拜访拜访老朋友，叙叙旧，念念情，回忆回忆过去美好的日子。

5、找孩子们交流交流，一起玩耍玩耍，热闹热闹，也会有一种活力的感染。