健康拍手对身体大大有好处！！

1、拍手其实就是鼓掌，手掌上有很多穴位，正确的拍掌可以促进血液循环，提高新陈代谢，从而达到锻炼身体健康的目的。

3、每天坚持拍1000个，中间不要间断。。拍的时候要用力，且连续不要停顿。1000个大概是15分钟。。根据每个人的速度不同时间也不同，前2次可以自己记时间算，以后按着这个时间拍就行了。