1、把材料洗干净，红枣去核。人参是在叮咚买菜app下单的，髯琼尥惟买了几次，跟我妈买的也没啥区别。其他的是冰箱里剩下啥就随意下一点，没有严格要嫫绑臾潜求。家里有党参沙参也一样可以下一些，而且没有鲜人参也可以的，下成花旗参，或者虫草花下多点其他不下都可以。
3、新鲜的虫草花，一人份。人多的话就下多点，乳鸽也得多一只。
5、二十分钟后下去虫草花，重新开大火，煮开后转小火。砂锅煲汤需要注意火候，火太大会把汤都给煮没了。转小火后直接再煮半个小时，中途不用掀盖不用理会的。
7、美味的滋补养生汤就好啦，装碗拍个照～
