海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品，具有抗炎症、抗笥苁嗥悍血栓形成、降低血脂等功能。在解决身体亚健康问题时发挥的效果和作用都非常好的。但是，在实际购买的时候却大家却又担心会买到劣质货品或者假货，别急，下面由小编为大家只招，怎么选择优质的海豹油。
二、看生产日期
1、注意海豹油的生产日期，一般生产日期明晰的的海豹油比较值得信赖。而且要注意的是质量好的海豹油基本上是由不透明的瓶子包装的。
四、看海豹油的胶囊
1、好的海豹油胶囊每一粒的大小都很均匀，没有杂质。而劣质的鱼油大小不一，或者有杂质均为劣质海豹油。
六、尝味道
1、好的海豹油应该有淡淡的鱼香味（或者鱼腥味），若该鱼油有酸臭味、腥臭味、酸败味则说明已经被氧化或者酸败，不能食用了。
