1、接受。作为家长，如果孩子做错事情或考试没考好，既然事已如此，就只能接受事实，不要持抗拒的态度，你接受了事实，孩子会好受一点，他着急上火的程度就会减轻。
3、劝解。家长看到孩子着急上火了，要劝解他，着急上火并不能解决任何问题，如果不想以后犯同样的错，就找到原因，加以改正，而不是着急上火。
5、鼓励。无论自己的孩子有多糟糕，家长都不能嫌弃他，反而要鼓励他，你就要坚定地对他宣布：在我眼里，你就是最棒的那一个。给他加油鼓劲，做他的坚强后盾。
7、夸赞。如果孩子因为不开心的事着急上火了，家长要避开让孩子不开心的事，而是拿让孩子感到骄傲的事，来夸赞他做的好，这样他会容易找回自信心，减少着急上火的。
