1、狝猴桃、柑橘 猕猴桃：清热解毒利尿，能够增强人的抵抗力。 柑橘：滋润喉咙，预防感冒。 狝猴桃、柑橘含有丰富的维生素C，多吃这些水果能够预防感冒。
2、杨桃、凤梨、火龙果 杨桃：杨桃切片蘸盐饭后吃，能促进食物消化。 凤梨：含特殊蛋白酶，可加速在胃中分解蛋白质，帮助消化。 火龙果：润肠通便，还具有解除重金属中毒、抗自由基等功效。 这些水果具有帮助消化的作用，食用这些水果可促进吸收，减少疾病。
4、桂圆、苹果 桂圆：吃桂圆可恢复体力，让思绪敏捷，让大脑开窍，有“智慧果”之称。 苹果：含丰富的锌，能促进大脑发育、增强记忆力，有“记忆果”之称。 多吃桂圆和苹果能够增强大脑智力。
5、香蕉、草莓、山楂 香蕉：中含钾离子，可帮助调节血压，预防心血管疾病。 草莓：含果胶及抗氧化物，可预防坏血病、动脉硬化、心血管疾病。 山楂：消食化瘀，能减少胆固醇在动脉内壁中的沉积，保护心血管。 香蕉、草莓、山楂是人体的血管保护伞，多吃这些水果可保护血管。
9、枇杷、梨 枇杷：镇咳化痰，喉咙有痰，吃几颗新鲜枇杷，可以舒缓喉咙不适。 梨：清喉降火，增加口中津液，保养嗓子。 枇杷、梨是较好的化痰药。
