1、第一，补充充足的维生素。甲亢病人也很容易造成维生素的流失，维生素有调节生理功能和肌体代谢，最主要的是维生素B和C。平时要多吃新鲜蔬菜和水果，必要时，要补充复合维生素。
2、第二，要及时补充更重微量元素。甲亢病人很容易引起微量元素的流失，经常伴有骨质疏松，骨质脱钙等，其他的微量元素，如钾镁等，所以平时要多吃含微量元素丰富的食品，如坚果类，牛奶及奶制品，豆类食品
3、第三，忌吃含碘食品。碘是合成甲状腺激素的一个重要元素，甲亢病人如果在长期使用含碘食品会使甲亢恶化。因此甲亢病人要少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁止吃海带、紫菜等含碘丰富的海产品。
4、第四，要补充充足的碳水化合物。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节细胞活动的重要功能。碳水化合物的主要食物来源有:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)以及马铃薯、南瓜等等。
5、第五，禁忌食物和饮料。忌辛辣食物以及浓茶、咖啡、烟酒的刺激性食物，这些都有可能引起甲亢病情的加重。此外含各种生甲状腺肿物质的食物，如卷心菜，白菜，油菜，木薯，核桃等也要少吃或者不吃。
6、第六，吃饭忌暴饮暴食。甲亢病人宜少吃多餐，平时多注意补充充足的水分。
