1、自我约束力。相对别人好的时候，想向对方是否值得我们去对他好，是否真的是需要帮助。认真去思考，去审视，提升自己的控制力，值得那就去做，不值得就不要。
2、转移注意力。每天不要想着如何对别人好，生活中还有需要事情要做。充实生活，努力工作，把注意力集中起来认真去做好每一件事情。不要把注意力用于对别人好。
3、自我暗示。当相对别人好的时候，可以做出控制，及时转移自己对别人好的想法，可以离开，可以沾咎悉能适当的做出调整。心理反复问自己是否真的要帮助，对方与自己有什么关系。做出正确的选择。
4、适当的好。有时候难免控制不住就想对别人好，那就适当的去做，不要控制自己，把持一个度就好。这样自己心理也舒服，对方也不会被我们的热情而感到尴尬。
5、丰富自己的生活。培养一些兴趣爱好，通过做这些事情来转移注意力，丰富自己的生活，提升自己的生活质量。当我们的生活充实了就不会在想对别人好。
6、对别人好的目的。对别人好有些人是有目的的，不可能一味的付出。需要搞清楚自己是愿意对别人好，还是对对方有好感才这样做。知道了目的，就能调整自己对别人好的心态。
