太极拳怎么练

1、方法要正确不能自己埋头瞎练，要有正确的方法。最好找一位老师，让他指点一二。然后自己去买一些教学的录像或者光碟，照着里面的方法来。闲暇时间多看点有关的书，也可以补充理论知识。

3、基本功动腰很多人在做动作时，只有四肢的动作，没有身体的动作。就是不会动腰。太极拳讲究上下相随，全身动作，都由腰部发起，以脊柱为轴，由腰部进行左右旋钮的动作。

5、有恒心毅力初学者练上一段时间以后，就会觉得辛苦，想偷懒，过段时间再练。这种心态是练不好功夫的。实在疲累可以休息，休息期间多看看相关书籍，体会太极拳蕴含的道理。要始终熟悉动作，才能把功夫练好。