如何让姨妈颜色变正常

1、一：2~3小时，换一次姨妈巾 最好每2~3小时换一片卫生巾，最后一天量少的日子可用护垫替代。

3、三：少喝咖啡、茶，别悼畜鲈歧贪凉 大姨妈期间喝太多咖啡、茶会影响铁的吸收，而吃冷饮，容易刺激经期脆弱的消化道和子宫的平滑肌，招致痛经、腹泻。