过量的食盐有哪些危害

1、食盐的主要成分就是钠，食盐过量，身体内的钠离子就会逐渐增多，出于身体需要，我们就需要大量的饮用开水，而我们身体为了能够留住更多的水分，就会加重肾脏的负担。

3、同样的道理，因为食盐过量，身体极度缺水，如果没有得到水分的补给，那么就会引起皮肤干燥和粗糙这些皮肤问题。

5、食盐过量还会引起高血压、心脑血管等多种慢性病，甚至会破坏胃粘膜，提高。