四红补血粥汤

 时间：2026-04-22 02:04:41

1、红豆提前一晚浸泡

2、花生浸泡一会儿

3、红枣浸泡一会儿

4、大米提前一晚浸泡

5、锅内加水，先放入红豆煮沸

6、煮沸后，关火，等高压锅散气后打开锅盖，倒入花生，

倒入大米，放入红枣

7、盖上锅盖，继续煮至熟

8、放红糖，煮2分钟即可出锅

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