1、出院时一定要多穿衣服。询骆帘呦带上帽子，带上口罩。如果是夏天也要穿上羽绒袄。不要让风吹到。因为顺产生孩子一股风都能把人鸭铛扔账吹透。我生宝宝的时候是八月，是夏天，穿得半节袖走得，现在风吹我或者空调吹我，我身上就莫名的疼。可能跟个人体质有关系。建议大家还是要多穿。烙下月子病对身体不好。
3、不要吃凉的东西，不要怕胖不赶多吃。我在做月子的时候大概二十多天的时候吃了一个苹果，结果就肚子疼。孩子喝了我的奶也拉肚子劲忧商偌了。产后要营养搭配，适当调里着吃，不要怕胖不赶吃。顺产生孩子消耗身体的能量很大，尽量吃有营养的食物补一下。你吃好了孩子的奶水也是有营养的。
5、注意卫生。产后出血有些脏东西要排出来，可以用一些一次性内裤，产后卫生斤，用完直接仍掉。
6、如果挤奶发烧了，一定要去医院。先不要给孩子喂奶，因为宝宝喝了你的奶有可能会发烧或者拉肚子。挤奶严重的可以找推奶师给你柔开，轻地可以用梳子梳，用热毛巾热敷，最好去医院做比超看一下，因为我坐月子的时候挤了奶，胸里面长的瘤，我都不知道。
