左肩膀酸痛怎么办

1、去自己家周围找找 好的按摩师傅 帮你按摩肩颈 每周一次 坚持个把个月 就好了 如果是工作原因 那就会反复发作 平时注意休息 

2、但是按摩的时候也不能只按肩颈 最好要全身按摩 这样血液循环才好 

3、还有有些肩疼 可能是因为受寒引起的 注意保暖 也可以去汗蒸驱寒 或者热毛巾热敷