绿色减肥 苹果加绿茶

 时间：2026-02-15 09:45:21

1、将苹果洗净搅拌机打成汁液状。加入一小勺绿茶粉，搅匀

2、早晚各一次 饭前适宜。苹果含有大量钾元素 ，可以缓和钠摄入引起的水肿 。此外苹果含有果纤维，帮助肠胃吸收 促消化 。和绿茶混合 可以促进新陈代谢产生饱足感，从而达到减肥效果！

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