1、我们不都是完美的，我们的能力是一点一点学来的，不是一蹴而就的，我们要学会宽容自己，不要把自己逼的太紧了，我们都是世界上的唯一，相信自己，不断努力，不要妄自菲薄。
2、我们有压力，所以需要发泄，不妨练练拳击，释放自己多余的情绪与力量，让自己的烦躁随着汗水流去。
4、瑜伽是放松身心，陶冶情操的极好的运动，我们烦躁时，做几套瑜伽的动作，让心静下来，静下来，让心灵去除浮躁，回归平常。
6、世界上没有什么是不可以的，放宽心，风雨过后是彩虹，我们经历的一切都是成功路上的点缀，心累了，就歇歇，歇好了继续上路！
