1、硬水果糖。硬水果糖是我们生霰翌倡戈活中比较常见的糖果，经常吃硬水果糖会对牙齿健康产生影响，一是糖的硬度会磨损牙齿；二是糖分会侵蚀牙齿健康。
3、咖啡。经常喝咖啡会让牙齿染色，而且加入糖分的咖啡很容易导致口干舌燥，对保持口腔和牙齿的健康环境不利。
5、粘性食物。粘性的食物，吃的过程中会附着在牙齿表面，而且有时候确实很难被清除，小编就因为吃粘稠类食物，导致自己牙齿难受。
7、难以咀嚼碎的食品。像生活中经常看到的鱿鱼丝、比较硬的肉食等等，都会磨损牙齿，而且很容易影响牙齿的牢固度。建议少吃这类食品。
