银耳莲子粥的功效

1、能够滋阴润肺，银耳莲子粥性平、味甘，入肺经，对于肺阴虚所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当薅黾稣形食用银耳莲子粥有很好的滋阴润肺的功效。

3、能够养血安神、强心健脑，对于心烦不寐、失眠多梦、神志恍惚的人，适当食用银耳莲子粥，有很好的强氦搌弁廓心健脑、养血安神的功效。

5、可以用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等