炖鸡块的家常做法

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入刈让嵝昃利用，有增强体力，强壮身体的作用。而且鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可温中益气，补精添髓；

2、切成块备用。

4、水开了下入鸡块。

6、点火将炒菜锅放入油，等油热了加入白糖炒糖色。

8、加入鸡块翻炒。

10、炖鸡块就好了。