怎样缓解考试前的紧张心情

1、第一，该干啥干啥的心态。考试之前这几天，自己改学习什么功课就学习什么功课，该上什么课就上什献垴淄睬么课，不要打乱节奏。自己忽略周围一切，自己沉浸在自己的学傍闭渌幔习节奏里。周边爱怎么倒腾就怎么倒腾去吧，我反正不管那些。

3、第三，晚上正常熬夜学习，和平时一样，不要早睡，养精神。这样效果很不好的。

5、第五，做题静心。自己实在感觉静不下心来，就做题吧，做数理化试题，做文科题，深入进去就可以静心了，因为自己是学生啊。