1、改变自己看待挫败的方式。人的大脑天生就抗拒它不喜欢的东西。如果你不喜欢“挫败”、“失败”、“拒绝”这些词汇，那就用别的词语替换它们，例如“挑战”、“机遇”、“经验教训”。当你改变看待事物的方式，改变就会发生。
3、你的主导思想会找到一种显现的方式。捡释掎彀留意你的主导思想是什么。确保你的主导思想是你想要的，会给你的生活境况和个人成长带来积极的影响。主导思想会变成你的决定，你的决定会变成你的行动，行动懈吡赜痖变成结果。所以，要留意你的主导思想。确保它们是积极的。
5、制定生活目标和行动计划。要想改变生活境况，就必虔銎哂埽须要有目标和计划。目标给你提供一个前进的方向。计划你可以一份前进的路线。方窕掷烙宴向加上路线就能达到终点。所以不论你正在面对何种挫败，不要灰心，设定一个目标，制定一份计划，立刻开始行动。
