散步有哪些需要注意的地方

1、注意安全。一般都选择，空气和环境比较好的地方。而且很多散步是在晚饭后进行的，有时天气过于黑暗，去那些因被的地方会有，安全问题，所以，散步，只是锻炼的，的一种方式而已，安全非常，重要。

3、散步愉悦的心情散步既然，把它定位为运动项目，那么就要注意姿势，应该挺胸抬头。如果走路的时候姿势过于猥琐，或者特么做特别夸张。那么散步就变成了痛苦的旅程。

5、最好走自己的路。散步既然定位为运动，那么就应该自由自在，不必照顾他人型的才能掌握，步伐的节奏，不要一开始走得太快而在，应该是先慢后快进行热身，然后坚持一步快速走的路程，最后再由快变慢进行放松。