1、第一步：我们找到手机上的支付宝软件，打开后我们在支付宝中找到：蚂蚁森林，点击进入蚂蚁森林。
2、第二步：我们进入蚂蚁森林之后，通常每天都会在树上出现能量，能时间到了直接点击收取能量就可以了，我们还可以往下找到其他好友的列表。
3、第三步：我们在好友列表中，可以看到有没收能量的好友，右侧会有个小手的图标，我们点击进入。
4、第四步：我们进入好友的蚂蚁森林中，可以收取好友的能量，但是我们发现左侧还有个帮还有收取能量的选项，这个之前是没有的。
5、第五步：我们帮好友点击收取完能量之后，在下方的收取记录中可以找到我们刚刚帮好友收取能量的记录。
