1、找一个坚固、干燥的表面。你应该在一个足球场草坪这个技巧的尝试，在草地上，或在健身房。避免实施在潮湿的条件下，这可能会导致你滑。选择一个坚固的水平面上练习。
3、耍球和小你的脚没有自旋。降低自旋量尽可能多的工作。球反弹向上和向下在你脚上。
5、在你的脚上跳一点。这仍然是在地面上的脚轻微跳动当你环游世界。这给你额外的高度和动量，让你的脚在球落地之前绕着球前进。
7、开始转动你的脚球。一旦你在球在空中，利用动量抬起你的脚，把它绕在球的顶部，或在球顶到外面。选择最容易的。
9、用你的脚接住球。你的脚应该在足球比赛中一次上下完成一个完整的圈。试着用你的脚摇篮球而落回地面。
11、练习踢足球。在你周围的世界，你需要自信杂耍球。练习弹跳球上下你的脚，你可以多次。
13、尝试世界各地没有杂耍球。从球艄曙期钋抱上你的优势足。用你的脚把它抛到空中，练习使你的脚一直向上和围绕着球，然后接住它。一旦你得到了这一点，你可以继续做一个世界各地的杂耍球。
